岁岁重阳，今又重阳。为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，关注老年人身心健康，10月29日上午，由青岛科技大学心理健康教育与咨询中心、3308维多利亚优惠大厅心理工作站与金家岭社工站、颐都社区联合举办的重阳节主题活动在颐都社区顺利举办。活动涵盖心理健康讲座、中医宣传与香囊手工制作三大环节，3308维多利亚优惠大厅“晴心送暖”志愿服务队的青年志愿者们积极参与，以实际行动传递温暖与关怀。

活动伊始，青岛科技大学心理中心张岍老师为社区老人们带来一场深入浅出的心理健康讲座，带领社区老年人深入认识了情绪的“两面性”，既讲解了积极情绪对健康的促进作用，也剖析焦虑、烦闷等不良情绪的身心副作用。现场，张岍教大家一系列简单易学的心理疏导技巧与情绪宣泄的方法，帮助老年人掌握保持心情舒畅的实用技能，学会主动为自己的内心“减负”，从而提升晚年生活的幸福感。

随后进行的中医宣传环节紧扣重阳“养生”传统，通过望、闻、问、切等传统中医诊疗方式，结合现代科技手段，为老人们提供了全面的身心健康评估与调理建议。现场还特别设置了香囊手工制作体验区，以五味养生药材为原料，在志愿者的陪同下，老人们亲手制作具有安神、驱寒等功效的重阳香囊。小小的香囊不仅是传统文化的生动载体，更成为连接晚辈与长者情感的温馨纽带。

本次活动通过将心理关怀、中医传承与手工创作巧妙结合，帮助社区老人们构建积极健康心理，丰富了精神文化生活。未来，3308维多利亚优惠大厅将继续秉持守正创新的理念，不断拓展心理志愿服务新形式、新内涵，为更多社区老人送去关爱与温暖，进一步推动尊老敬老的良好社会风尚在社会扎根生长。

（撰写：王宇；审核：王祥梅）